Lauf Leistungsdiagnostik
Running Bronze
CHF299Monat
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- Erfassung VLamax
- Erfassung VO2max
- Trainingsbereiche
- –
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- Ermittlung der anaeroben Schwelle
- Brutto Laktat-Produktion/-Abbau
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- Prognose Leistungsentwicklung
- Schriftliche Auswertung
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- Dauer: x Std.
Running Silber
CHF369Monat
- Ermittlung Körperfettanteil
- Erfassung VLamax
- Erfassung VO2max
- Trainingsbereiche
- Fett & Kohlenhydrat Angabe Trainingsbereiche
- Ernährungsvorgaben für Wettkampf
- Ermittlung der anaeroben Schwelle
- Brutto Laktat-Produktion/-Abbau
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- Laufökonomie inkl. Potential
- Zeitprognose Wettkampf-Zeit
- Prognose Leistungsentwicklung
- Schriftliche Auswertung
- Persönliches Beratungsgespräch
- Dauer: x Std.
Running Gold
CHF449Monat
- Ermittlung Körperfettanteil
- Erfassung VLamax
- Erfassung VO2max
- Trainingsbereiche
- Fett & Kohlenhydrat Angabe Trainingsbereiche
- Ernährungsvorgaben für Wettkampf
- Ermittlung der anaeroben Schwelle
- Brutto Laktat-Produktion/-Abbau
- FMS Test inkl. Plan
- Laufökonomie inkl. Potential
- Zeitprognose Wettkampf-Zeit
- Prognose Leistungsentwicklung
- Schriftliche Auswertung
- Persönliches Beratungsgespräch
- Dauer: x Std.
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