Gut zu wissen

Sport - die Pille des Jahrhunderts

von SanitasVital

"Gäbe es die Wirkung des Sports als Pille zu kaufen, sie wäre zweifellos die Pille des Jahrhunderts"

Training reduziert schmerzen

(Zitat Wildor Hollmann)

Reduktion von Entzündungsstoffen im Gewebe ⇒ Entzündung nimmt ab ⇒ Schmerz wird gemindert

Training sorgt für Ablenkung bzw. die Aufmerksamkeit auf die Bewegung

Die schmerzleitenden Nerven im Körper werden gehemmt

Kraft und Belastungstoleranz steigt

Traninig verursacht eine Stressreduktion, auch auf das Immunsystem ⇒ antientzündlich

Positive Effekte auf die Stimmung, Ängste, Körperbild

 

Das sind überzeugende Argumente!

Falls Sie einen Anstoss benötigen, wie Sie Ihr Training angehen können, verbessern oder erhalten, helfen wir Ihnen gerne weiter. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf!

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