Im Winter wird die Basis für die neue Saison geschaffen!

Wir möchten dem vielen Halbwissen entgegen wirken und Ihnen an diesem Abend zu verschiedenen Themen des Wintertrainings sinnvolle Informationen geben, mit denen Sie sich gut auf die neue Saison vorbereiten können. Wir ermöglichen Ihnen einen Einblick in die Geheimnisse des Profi-Trainings. In Vorträgen und HandsOn Kursen räumen wir mit Vorurteilen auf. Wir geben Ihnen praktische und gut umsetzbare Informationen und Tipps für Ihr Wintertraining im Ausdauersport.

Unser Trainer Tobias Blum wird zusammen mit Sportphysiotherapeut Patrick Bender zu den folgenden Themen referieren.

  • Standortbestimmung 
  • Training an den sportlichen Grundlagen, nicht Grundlagenausdauertraining
  • Athletik, Lauftechnik, Radposition
  • Regeneration – was ist das und wie geht das? 

Wir würden uns freuen Sie an einem dieser Abend begrüssen zu dürfen.