„Gäbe es die Wirkung des Sports als Pille zu kaufen, sie wäre zweifellos die Pille des Jahrhunderts“
– Wildor Hollmann)

  • Reduktion von Entzündungsstoffen im Gewebe ⇒ Entzündung nimmt ab ⇒ Schmerz wird gemindert
  • Training sorgt für Ablenkung bzw. die Aufmerksamkeit auf die Bewegung
  • Die schmerzleitenden Nerven im Körper werden gehemmt
  • Kraft und Belastungstoleranz steigt
  • Traninig verursacht eine Stressreduktion, auch auf das Immunsystem ⇒ antientzündlich
  • Positive Effekte auf die Stimmung, Ängste, Körperbild

Das sind überzeugende Argumente!

Falls Sie einen Anstoss benötigen, wie Sie Ihr Training angehen können, verbessern oder erhalten, helfen wir Ihnen gerne weiter. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf!